למי שמצטרף אלינו רק עכשיו, מזמינה אתכם לקרוא קודם כל אתהחלק הראשוןוהחלק השנישל מקרה המבחן של עירית 😇 בדרכה לכתפיים חזקות שלא מתפרקות 😉 — בהמשך לטיפול הקודם, עירית קיבלה אוסף תרגילים גדול לחיזוק וייצוב הכתפיים, והיא

למי שפיספס את החלק הראשון – מוזמנים לקרוא כאן. ממשיכה את העבודה על הכתפיים של עירית! אחרי הטיפול הראשון שלה לפני שבוע, עירית קיבלה תרגולים לעשות בבית – במטרה לפתוח את אזור החזה והכתף הקדמית ולחזק