למי שמצטרף אלינו רק עכשיו, מזמינה אתכם לקרוא קודם כל את
החלק הראשון
והחלק השני
של מקרה המבחן של עירית 😇 בדרכה לכתפיים חזקות שלא מתפרקות 😉
—
בהמשך לטיפול הקודם, עירית קיבלה אוסף תרגילים גדול לחיזוק וייצוב הכתפיים, והיא תרגלה וממשיכה לתרגל אותם בבית בין הטיפולים. לכן, בטיפול זה התמקדתי בעיקר בעיסוי ועבודה על רקמה רכה.
שחררתי אזורי טריגר והידבקויות באזורים המשיקים לכתף – בגב, בשכמות, בחזה ובצוואר. תזכרו שהכתף לא עומדת לבדה בעולם, והיא מחוברת בקומפלקס שלם של שרירים, גידים, עצמות ופאשיה אל יתר הגוף. לכן – תמיד נטפל במכלול, ולא רק באזור הכאוב.
אף איבר לא נפצע לבדו – ולכן גם לא יוכל להחלים לבדו. הגוף שלנו הוא יחידה אחת – ניתן לחלק אותו ולקטלג, אך בסופו של דבר הוא פועל כשלם. כל תנועה היא תוצאה של הרמוניה מושלמת של כלל היחידות המרכיבות אותנו.
בכל פעם שאחד המרכיבים (במקרה שלנו מפרק הכתף) כאוב או פצוע, כל הסובבים אותו מאחדים כוחות כדי שנוכל להמשיך לתפקד. הם לוקחים על עצמם יותר עומס, מבצעים פיצויים שונים בתנועה ובסופו של דבר עלולים להיפגע גם הם. לכן חשוב והכרחי לטפל בכל המכלול.
במהלך הטיפול, ניכר שהכאבים והרגישות ירדו באופן משמעותי – זה סימן טוב, שהגוף מגיב לטיפול ומוריד מגננות, וגם המצב הדלקתי מתפזר.
ורוצים לשמוע את החדשות הכי טובות?
אחרי 3 טיפולים בלבד (!)
עירית מדווחת שהכתפיים מרגישות הרבה יותר יציבות ו”יושבות במקום”, הפריקות שהייתה חווה באופן מתמיד הפסיקו והכאב היומיומי עבר. לא יכולתי לבקש תוצאה טובה יותר! כאב כרוני של שנים רבות – נפתר תוך טיפולים בודדים 😇
אז מה עכשיו?
להמשיך לתרגל באופן ממוקד את אזור הכתף כדי לתחזק את התוצאות, לשמור על הכתף חזקה ומיוצבת היטב. להישאר קשובה לגוף – לשים לב לשינויים, להקפיד לנוח מספיק ולאפשר התאוששות מיטבית. וכמובן – בפעם הבאה שיש כאב, לא לחכות שנים עד שמתחילים לטפל. חבל לסבול סתם, במיוחד כשיש פתרון.
סובלים מבעיה דומה? מוזמנים לפנות אליי בפרטי ולהתייעץ.
ובנתיים – הנה טעימה קטנה מהטיפול של עירית.
