הגיע הזמן להפסיק לדחות למחר, לאחרי החגים, כשיהיה פחות לחץ בעבודה, כשהילדים יגדלו קצת…
החיים שלכם זה כאן ועכשיו, ואף פעם לא תמצאו זמן מוצלח יותר להיות בריאים.
אימון גופני כבר מזמן הוכח כבעל השפעה חיובית על הבריאות שלנו, וכתרופת מנע למחלות רבות. אז למה אתם מחכים?
לפעמים, צריך מישהו שיבוא ויעזור לנו לקחת את עצמנו בידיים, וזה בסדר גמור – כי בשביל זה אני כאן.
ללוות אתכם לאורך התהליך, להחזיק לכם את היד, לבנות לכם תוכנית אימונים שמתאימה לכם באופן אישי.
חשוב לי לשמוע:
מה הרקע שלכם
מה המטרות שלכם
איך הייתם רוצים להרגיש
ומה הייתם רוצים לשפר
גם אם יש הגבלות בריאותיות, כאבים או מחסור בזמן – את הכל אפשר לפתור!
אתם לא חייבים להתאים את עצמכם לאימון, אני כאן כדי להתאים את האימון עבורכם כך שימקסם את ההצלחה בהתאם לתנאים בשטח.
בעלת ניסיון רב והתמחות בתהליכי שיקום לאחר פציעות.
ניתן לתאם בניית תוכנית אימונים בלבד,
או בתוספת של ליווי מרחוק – הכולל זמינות ומענה לכל שאלה, גמישות באימונים ושינויים.
כמו כן ניתן לתאם אימונים אישיים – בסטודיו שלי ברחוב פרופסור שור בתל אביב (ליד כיכר המדינה)