היי לכם 🙃
אחרי שבסרטון הקודם למדנו איך לנשום כמו שצריך – עכשיו אפשר להתחיל לזוז!
אם פספסתם – מוזמנים לקרוא קודם את הפוסט שכתבתי על מערכת הלימפה.
תנועה היא גורם חשוב כל-כך בבריאות ותפקוד שלנו, שפשוט חבל שלא להשתמש בה. אז אני מזמינה אתכם לצאת מהקופסא עם כמה תרגילים פשוטים שיעזרו לכם להגבירת את זרימת הדם והלימפה, ולהעיף מכם כל הרגשה רעה.
כן, זה נראה קצת מצחיק – אבל ברגע שתבינו כמה נהדר זה מרגיש, המראה החיצוני כבר לא ישנה 😍
מוזמנים להתחיל לתרגל בבית ולשתף אותי איך היה!❤️
שיהיה לכם יום קסום🦄
אני מקבלת מטופלות בקליניקה שלי בצפון תל אביב: ברודצקי 36, תל-אביב
ימים א’-ה’: בין השעות 8:00-20:00
יום ו’: בין השעות 8:00-14:00
זמינה בטלפון, וואטסאפ או SMS
היי חברים! בואו לצחצח את הלימפה שלכם 🙂אז אחרי שהתחלתם לנשום מהסרעפת ולהזיז את כל הגוף – הגיע הזמן ללמוד טכניקות בסיסיות של הברשה לימפתית מקומית. אם פספסתם – מוזמנים לקרוא קודם את הפוסט שכתבתי על מערכת הלימפה.
היי חברים! בהמשך לפוסט האחרון שכתבתי על מערכת הלימפה – מי שפספס מוזמן לקרוא אותו כאן. הנה הסרטון הראשון בסדרה של סרטונים קצרים – שיעזרו לכם להתחיל לצחצח את הלימפה שלכם, ולהרגיש טוב יותר. נשימה סרעפתית
