כואב לך?
עזרה ראשונה לצוואר תפוס בחורף
מאז שהחורף הישראלי הרים את ראשו, שמתי לב שאני מקבלת הרבה יותר פניות מנשים שנתפס להן הצוואר – הצילו! זה לא נעים בכלל. זה לא נראה לי צירוף מקרים – שדווקא בחורף, יותר אירועים כאלו קורים. הקור חודר ומכווץ את השרירים, התנועתיות שלנו יורדת והמפרקים הופכים נוקשים. נלביש על כל