יום: אוגוסט ב14, 2019

היי לכם 🙃אחרי שבסרטון הקודם למדנו איך לנשום כמו שצריך – עכשיו אפשר להתחיל לזוז!אם פספסתם – מוזמנים לקרוא קודם את הפוסט שכתבתי על מערכת הלימפה. תנועה היא גורם חשוב כל-כך בבריאות ותפקוד שלנו, שפשוט חבל שלא להשתמש בה. אז אני מזמינה אתכם לצאת מהקופסא עם כמה תרגילים פשוטים שיעזרו