ואני כאן כדי לדבר אתכם על החיה המוזרה שהיא בעצם אנחנו.
מאז ומתמיד גוף האדם היה בעיניי הדבר המרתק ביותר.
חקרנו וגילינו כל-כך הרבה, המצאנו דברים שלא יתוארו על הדעת, ועדיין – היצור המדהים הזה, המכונה הקסומה שהיא הגוף שלנו, נותרה חידה.
אני מטפלת במגע – כי אני יודעת שיש לי את היכולת לעזור. יש בידיים שלי כוח, חמלה, ידע והבנה – כדי לעזור לגוף שלכם לשחרר מחסומים, להתיר קשרים, ולסלק כאבים.
ומהצד השני, אני ספורטאית, שחיינית, מאמנת כושר ומדריכת שחייה. כי נולדנו כדי לזוז, וייתכן שזה נשכח אי שם בדרך. תנועה היא חיים, והיא כאן כדי לשמור עלינו. מה שהופך אותה לחלק בלתי נפרד מטיפול בכאב – לכן שמתי לי למטרה לעזור לכם להכיר את הגוף שלכם, ללמוד איך להניע אותו, להתחזק! ובאותה נשימה תרוויחו תחושת מסוגלות מדהימה, והרגשה טובה יותר בגוף ובנפש.
המגע והתנועה שזורים זה בזה,
משלימים ומשפרים זה את זה.
היופי והקסם הזה שטמון בתוכנו, מרתק ומדרבן אותי ללמוד ולחקור כל הזמן, לנסות להבין עוד קצת איך ולמה.
בואו לקרוא על דברים מרתקים שקורים בגוף שלכם,
על דרכים טובות להזיז אותו,
על אוכל טעים להזין אותו,
ובכלל
כל מה שטוב לדעת כדי לטפל בו כמו שמגיע לו!